終了

筋肉は裏切らない!いつからでも始められる貯筋教室
(出前健康教室企画教室)

開催 】

健康づくりに取り組むための「出前健康教室」事業の関連イベントとして実施します。※3回シリーズですが、1回のみのお申込みもできます。

【プログラム】
●12月4日(月)…運動インストラクターによる簡単体操
※高機能体組成計測定あり(裸足で測定します)
●1月15日(月)…カラオケ体操(動画による体操・ストレッチなど)
「カラオケに合わせて体も一緒に動かしましょう!」
●2月5日(月)…運動インストラクターによる簡単体操
※高機能体組成計測定あり(裸足で測定します)

【対象】つくば市に住民票がある方 ※年齢制限はありません
【定員】各回15名※申込制
【持物】動きやすい服装・飲み物・タオル

※詳細は下記のつくば市HPへ


エリア 県南 >つくば市 >桜土浦IC~旧桜庁舎周辺
ジャンル 体験・参加
スポーツ
講演・講習会
美容・健康系
開催日時

2023年12月4日(月) 2024年1月15日(月)・2月5日(月) 10:00~11:30 ※受付 9:30~

会場名

桜保健センター

茨城県つくば市流星台1653

イベント基本情報

開催日時

2023年12月4日(月)
2024年1月15日(月)・2月5日(月)
10:00~11:30 ※受付 9:30~

会場名

桜保健センター

住所 〒305-0008
茨城県つくば市流星台1653
地図を見る
交通・アクセス 地図参照
駐車場 あり
料金 無料
問い合わせ先 健康増進施設いきいきプラザ
電話番号 029-864-5073
ホームページ ホームページはこちらから
備考 ※ご自宅に血圧計がある場合は、事前に測定してからお越しください。
※体調が悪い時は参加を見合わせてください。
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