筋肉は裏切らない！いつからでも始められる貯筋教室（出前健康教室企画教室） [つくば市流星台/体験・参加]【 2023年12月04日(月) ～ 2024年02月05日(月) 開催】【いばナビ】

筋肉は裏切らない！いつからでも始められる貯筋教室
（出前健康教室企画教室）

【 2023年12月04日(月) ～ 2024年02月05日(月) 開催】

筋肉は裏切らない！いつからでも始められる貯筋教室<br />
（出前健康教室企画教室）

健康づくりに取り組むための「出前健康教室」事業の関連イベントとして実施します。※3回シリーズですが、1回のみのお申込みもできます。

【プログラム】
●12月4日(月)…運動インストラクターによる簡単体操
※高機能体組成計測定あり（裸足で測定します）
●1月15日(月)…カラオケ体操（動画による体操・ストレッチなど）
「カラオケに合わせて体も一緒に動かしましょう！」
●2月5日(月)…運動インストラクターによる簡単体操
※高機能体組成計測定あり（裸足で測定します）

【対象】つくば市に住民票がある方 ※年齢制限はありません
【定員】各回15名※申込制
【持物】動きやすい服装・飲み物・タオル

※詳細は下記のつくば市HPへ

エリア	県南 >つくば市 >桜土浦IC～旧桜庁舎周辺
ジャンル	体験・参加スポーツ講演・講習会美容・健康系
開催日時	2023年12月4日(月) 2024年1月15日(月)・2月5日(月) 10：00～11：30 ※受付 9：30～
会場名	桜保健センター茨城県つくば市流星台1653

イベント基本情報

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開催日時	2023年12月4日(月) 2024年1月15日(月)・2月5日(月) 10：00～11：30 ※受付 9：30～
会場名	桜保健センター
住所	〒305-0008 茨城県つくば市流星台1653 （地図を見る）
交通・アクセス	地図参照
駐車場	あり
料金	無料
問い合わせ先	健康増進施設いきいきプラザ
電話番号	029-864-5073
ホームページ	ホームページはこちらから
備考	※ご自宅に血圧計がある場合は、事前に測定してからお越しください。 ※体調が悪い時は参加を見合わせてください。