30分のキックエクササイズ K-Fit [水戸市城東/スポーツジム]【いばナビ】

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30分のキックエクササイズ K-Fit (ケーフィット)

運動が苦手な人や 65歳からでも始められる 30分のフィットネス

K-Fitは30分の短時間キックエクササイズなので運動が苦手な方や65歳以上の方でも取り組めます。

30分コースの流れとしては

準備運動で身体をほぐします

ラダートレーニングでウォーミングアップ

トレーナーによるミット打ちで
実際にパンチ、キックを打ち込んで
ストレス解消

ストレッチでクールダウン

目標として
まずは30分コースで運動に慣れましょう！
運動の楽しさを覚えたらメニューを作り、週3-4回通いながら体力アップを目指してください。

エリア	県央 >水戸市 >下市・東水戸方面
ジャンル	美容・健康 >ジム・スタジオ >スポーツジム
評価	（0件）

グループレッスンもあります！

お店の特長

お一人様友達とクレジットカード可駐車場あり大人向け

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住所	〒310-0012 茨城県水戸市城東1-12-30 （地図を見る）
アクセス	JR常磐線「水戸駅」北口から徒歩15分、城東小学校裏
電話番号	029-297-7592
営業時間	10:00 ～ 22:00 ※詳しくはHP参照
定休日	毎週日曜、祝日、月2回月曜
駐車スペース	10台
クレジットカード	VISA MasterCard JCB 銀聯(UnionPay)
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