つくば☆ヨガ☆asyoga

身体の不調を軽減、リラックスしたい方。運動量は少ないのでヨガ初心者、ご年配の方にもおすすめです。

NHKのためしてガッテンで一躍有名になった「筋膜リリース」という言葉。
皆さんご存知ですか？
筋肉の周りには「筋膜」という膜があります。
筋膜をストレッチしほぐすことにより、筋肉のコリがほぐれたり、マッサージの効果が得られます。
「リリースヨガ」とは筋膜を伸ばすことにより、筋肉のコリや体のゆがみを治す治療方法の一つである「筋膜リリース」のとヨガアーサナを織り交ぜた新しいヨガの形態です。
是非体験にいらしてください。

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080-3972-3932

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ひとことメッセージ！

主に土曜日に開催していますので、お手数ですが、HP(ブログ)にてスケジュールをご確認ください。

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ジム・スタジオ(つくば市)

root:Max パーソナルトレーニングジム

4.7

より良く、より楽しく！科学的に、…

住所	〒305-0861 茨城県つくば市谷田部　地図
アクセス	つくばエクスプレス「みどりの駅」と「万博記念公園駅」の間お問い合わせで詳細はお伝えいたします
電話番号	080-3972-3932
営業時間	9:30 ～ 12:00
定休日	日～金曜日
駐車スペース	4台
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