現役アスリートが講師の ①肩腰膝ほぐし体操②ボディーインパクト [鹿嶋市/体験・参加]【 2022年12月07日(水) ～ 2022年12月28日(水) 開催】【いばナビ】

現役アスリートが講師の
①肩腰膝ほぐし体操②ボディーインパクト

【 2022年12月07日(水) ～ 2022年12月28日(水) 開催】

①肩腰膝ほぐし体操 9：15～10：15
①ストレッチやヨガ、筋肉運動で痛みを遠ざける身体の使い方をレッスンします。

②ボディーインパクト 10：30～11：45
②体幹トレ、ヨガやバランス運動で、しなやかで引き締まった身体づくりを目指します。

【持物】飲料、汗拭きタオル、ヨガマット（レンタルあり）、
温泉タオル（汚れてもよいもの／床上で使用）

エリア	鹿行 >鹿嶋市
ジャンル	体験・参加自然ふれあい子育て・親子向け
開催日時	2022年12月7（水）14（水）21（水）28（水）
会場名	鹿嶋市豊郷公民館茨城県鹿嶋市須賀1692-1

イベント基本情報

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開催日時	2022年12月7（水）14（水）21（水）28（水）
会場名	鹿嶋市豊郷公民館
住所	〒314-0047 茨城県鹿嶋市須賀1692-1 （地図を見る）
交通・アクセス	鹿島神宮駅より車で5分
駐車場	お問い合わせください
料金	ペンギン会員様特別料金2,000円／回（75分）、お得な12回回数カード有
問い合わせ先	NPO法人ファーストペンギンネットワーク
電話番号	090-8596-7538 担当：宇野
ホームページ	ホームページはこちらから
備考	【申込】https://reserva.be/fpnw2021