総勢３０名の方にご応募いただいた
『いばナビBeauty変身企画。』
モデルに選ばれたお二人を、ご紹介いたします。
さぁ最終まで勝ち残り、
いばナビBeauty冬号（１１/２０発行）の表紙を飾るのはどちらか？！
乞うご期待！！
[Diet model 01]
名前：佐藤美和
年齢：22歳
身長：173cm
応募理由：小学校高学年で身長170cmを超え、体重はなんとMAXで76㎏に！兄弟や友人達から「デブ」「下半身が痩せてればね…」と散々言われ、食事制限のダイエットを何度もくり返す日々。
もうデブとは言われたくない！
[Start時データ/8月2日現在］
体重：70kg
体脂肪率：26.4％
筋肉量：29.2
内臓脂肪レベル：3.0
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[Diet model 02]
名前：菊池美里
年齢：24歳
身長：164cm
【応募理由】
友人の結婚式で知人男性に
「妊娠してるみたいだね」
と言われて大ショック！
炭水化物ダイエットに挑戦したけど、あまり効果なし。
普段着も体型を隠すような服ばかりに。
痩せて見返したい！
[Start時データ/8月2日現在］
体重：62kg
体脂肪率：28.6％
筋肉量：26.0
内臓脂肪レベル：8.5
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［身体矯正エステ専門店ZUKI代表・鈴木真由美より］
*モデル佐藤さんのダイエットポイント*
【体型のタイプ】
・骨盤が広がってる
・股関節周りが硬い
・下半身が痩せにくい
・肩甲骨が左右不対称で、代謝が高まりにくい
【プログラム】
★ZUKIの極み手
★ZUKIの痩身矯正プロデュース を使った施術
まず、ZUKIの極み手で、筋肉を柔らかくしていきます。
脂肪が分解しやすい体質になるかの経過を見て、
ZUKIの痩身矯正プロデュースの割合を、増やしてこうと考えています。
佐藤さんは筋肉量の数値が高かったので、
しっかりと筋肉、身体の歪みを矯正すれば、
体脂肪率が下がり、体重数値が落ちていくはずです。
*モデル菊池さんのダイエットポイント*
【体型のタイプ】
・筋肉量が少ない
【プログラム】
★筋肉量のUP
★ZUKIの痩身矯正プロデュース
まずは筋肉をやわらかくした上で、
筋肉量を上げていくことが一番のポイント。
・寝る前のストレッチ
・筋トレ(５分～１０分)
を継続していただきます。
菊池さんは食事内容に栄養の偏りがあるので、
「ダイエット中は食べてはいけない」という感覚をなくし、
食べながら痩せていくことを、楽しめるプランにしたいと思います。
その中に、「ZUKIの痩身矯正プロデュース」を中心にトレーニングを取り入れていきます。
※今後のお二人の様子は、 ダイエツコさんが報告!
お楽しみに^^
大変身企画キャラクター：大悦子（ダイエツコ）